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Cómo es que tener un amigo peludo mejora tu vida Cómo es que tener un amigo peludo mejora tu vida
24
Mar
¿Estás considerando agrandar tu familia con un peludo pero no estás seguro? No te preocupes, asesórate con Smart Dogs y encuentra todas las respuestas que necesitas.
Son numerosos los beneficios que adoptar un peludo puede traerte. Exploraremos las ventajas y beneficios de adoptar un perrito.
Te puede interesar: 10 consejos para cuidar a tu perro
Mejora la Salud Mental
Un peludo en casa es una experiencia maravillosa. Y ha demostrado tener un impacto positivo en la salud mental. Esto debido a los neurotransmisores liberados por nuestro cerebro cuando estamos con ellos.
Además, su compañía también ayuda a sentirnos menos solos y a aumentar nuestra sensación de conexión. Estos son algunos beneficios
Reduce el estrés y la ansiedad
Pasar tiempo con un perruno puede ayudarte a disminuir el cortisol. Hormona asociada con el estrés. Además, se ha comprobado que con solo acariciar a un perrito, los niveles de ansiedad bajan drásticamente.
Adoptar a un perruno es un excelente remedio natural.
Lee también: El camino hacia un mundo pet friendly
Mayor Socialización
Lo creas o no tener un peludo en casa también pueden ayudar a la vida social. Debido a que proporcionan una oportunidad para socializar con nuestro entorno.
Llevar a tu perruno a pasear o al parque puede ser una excelente manera de conocer gente nueva y hacer amigos. Especialmente con otros dueños. Siempre se puede iniciar una conversación con lo que se tiene en común: nuestros maravillosos peludos.
A partir de este acercamiento siempre se puede encontrar a un buen amigo con quien compartir.
Mejora el Humor
La tarea principal de un perruno es siempre la misma: Brindar amor y apoyo incondicional. Esto puede ayudar a mejorar significativamente nuestro humor.
Tal y como acariciar a nuestro peludo baja los niveles de ansiedad. Pasar el tiempo con un perruno puede ayudar a balancear nuestro estado de ánimo.
Además, propicia a sentirnos menos solos y aislados. Pues su compañía y lealtad acompañan durante todo el día.
Mejora la Salud Física
Tu salud física importa. Y para conservarla, tener un peludo en la familia es la mejor opción. Adoptar un estilo de vida más saludable y la actividad física como parte de la rutina son solo dos de los beneficios.
Caminar con tu perruno puede ayudar a mejorar la salud del corazón y regular el riesgo de enfermedades crónicas. Además, nuestro sistema inmunológico también se ve beneficiado. Reduciendo en algunos casos las visitas al médico.
Aumento del Ejercicio
Los perrunos requieren ejercicio regular. Llevarlo a caminar e incluso a correr no solo lo beneficia a él, si no a ti por igual.
Iniciar una nueva meta junto a tu peludo puede ser la mejor manera para comenzar a hacer ejercicio.
Sal y dile adiós a la vida sedentaria. Respirar aire fresco mientras convives con tu mejor amigo mejorará tu salud cardiovascular.
Reduce la Presión Arterial
Las personas que tienen un perruno en casa suelen tener una presión arterial saludable. La mayoría de los casos se ha debido a dos componentes clave.
Realizan actividad física todos los días. Como ya antes se había comentado, los peludos aman salir a dar un paseo. Lo que favorece la salud vascular de sus dueños. La otra es por acariciar a nuestro mejor amigo peludo. Ya que suele relajar y calmar a los pacientes con hipertensión.
Mejora el Sistema Inmunológico
Crecer con un peludo puede desarrollar un sistema inmunológico más fuerte. Las bacterias que tienen los perrunos pueden ayudar a generar anticuerpos en los niños. Además, su convivencia día a día también les puede ayudar a desarrollar inmunidad a los alérgenos más comunes.
Una Compañía y Amor Incondicional
Quizás uno de los mayores beneficios es la compañía y el amor incondicional que brindan. Los perrunos siempre están ahí para escuchar (sin opinar), consolar y apoyar sin importar qué.
Nos proporcionan una sensación de responsabilidad. Lo que nos hace sentir más realizados y satisfechos en la vida.
Lee también: Cómo Afectan los Cambios de Estaciones a tu Perro
Fuentes
ScienceDirect. (2017). The benefits of pets for human mental health: Physiological mechanisms and the role of oxytocin. Neurosci. Biobehav. Rev. 76(Pt A), 279–289. https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2017.01.015
Harvard Health Publishing. (2019). Having a dog can help your heart — . https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/having-a-dog-can-help-your-heart--literally
CDC. (2021). Health Benefits of Pets. https://www.cdc.gov/healthypets/health-benefits/index.html
¿Estás considerando agrandar tu familia con un peludo pero no estás seguro? No te preocupes, asesórate con Smart Dogs y encuentra todas las respuestas que necesitas.
Son numerosos los beneficios que adoptar un peludo puede traerte. Exploraremos las ventajas y beneficios de adoptar un perrito.
Te puede interesar: 10 consejos para cuidar a tu perro
Mejora la Salud Mental
Un peludo en casa es una experiencia maravillosa. Y ha demostrado tener un impacto positivo en la salud mental. Esto debido a los neurotransmisores liberados por nuestro cerebro cuando estamos con ellos.
Además, su compañía también ayuda a sentirnos menos solos y a aumentar nuestra sensación de conexión. Estos son algunos beneficios
Reduce el estrés y la ansiedad
Pasar tiempo con un perruno puede ayudarte a disminuir el cortisol. Hormona asociada con el estrés. Además, se ha comprobado que con solo acariciar a un perrito, los niveles de ansiedad bajan drásticamente.
Adoptar a un perruno es un excelente remedio natural.
Lee también: El camino hacia un mundo pet friendly
Mayor Socialización
Lo creas o no tener un peludo en casa también pueden ayudar a la vida social. Debido a que proporcionan una oportunidad para socializar con nuestro entorno.
Llevar a tu perruno a pasear o al parque puede ser una excelente manera de conocer gente nueva y hacer amigos. Especialmente con otros dueños. Siempre se puede iniciar una conversación con lo que se tiene en común: nuestros maravillosos peludos.
A partir de este acercamiento siempre se puede encontrar a un buen amigo con quien compartir.
Mejora el Humor
La tarea principal de un perruno es siempre la misma: Brindar amor y apoyo incondicional. Esto puede ayudar a mejorar significativamente nuestro humor.
Tal y como acariciar a nuestro peludo baja los niveles de ansiedad. Pasar el tiempo con un perruno puede ayudar a balancear nuestro estado de ánimo.
Además, propicia a sentirnos menos solos y aislados. Pues su compañía y lealtad acompañan durante todo el día.
Mejora la Salud Física
Tu salud física importa. Y para conservarla, tener un peludo en la familia es la mejor opción. Adoptar un estilo de vida más saludable y la actividad física como parte de la rutina son solo dos de los beneficios.
Caminar con tu perruno puede ayudar a mejorar la salud del corazón y regular el riesgo de enfermedades crónicas. Además, nuestro sistema inmunológico también se ve beneficiado. Reduciendo en algunos casos las visitas al médico.
Aumento del Ejercicio
Los perrunos requieren ejercicio regular. Llevarlo a caminar e incluso a correr no solo lo beneficia a él, si no a ti por igual.
Iniciar una nueva meta junto a tu peludo puede ser la mejor manera para comenzar a hacer ejercicio.
Sal y dile adiós a la vida sedentaria. Respirar aire fresco mientras convives con tu mejor amigo mejorará tu salud cardiovascular.
Reduce la Presión Arterial
Las personas que tienen un perruno en casa suelen tener una presión arterial saludable. La mayoría de los casos se ha debido a dos componentes clave.
Realizan actividad física todos los días. Como ya antes se había comentado, los peludos aman salir a dar un paseo. Lo que favorece la salud vascular de sus dueños. La otra es por acariciar a nuestro mejor amigo peludo. Ya que suele relajar y calmar a los pacientes con hipertensión.
Mejora el Sistema Inmunológico
Crecer con un peludo puede desarrollar un sistema inmunológico más fuerte. Las bacterias que tienen los perrunos pueden ayudar a generar anticuerpos en los niños. Además, su convivencia día a día también les puede ayudar a desarrollar inmunidad a los alérgenos más comunes.
Una Compañía y Amor Incondicional
Quizás uno de los mayores beneficios es la compañía y el amor incondicional que brindan. Los perrunos siempre están ahí para escuchar (sin opinar), consolar y apoyar sin importar qué.
Nos proporcionan una sensación de responsabilidad. Lo que nos hace sentir más realizados y satisfechos en la vida.
Lee también: Cómo Afectan los Cambios de Estaciones a tu Perro
Fuentes
ScienceDirect. (2017). The benefits of pets for human mental health: Physiological mechanisms and the role of oxytocin. Neurosci. Biobehav. Rev. 76(Pt A), 279–289. https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2017.01.015
Harvard Health Publishing. (2019). Having a dog can help your heart — . https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/having-a-dog-can-help-your-heart--literally
CDC. (2021). Health Benefits of Pets. https://www.cdc.gov/healthypets/health-benefits/index.html
